|
13:21 Анатомия тенниса Роутер, Ковач |
Автор: Роутер Пол, Ковач Марк Переводчик: Самсонов П. А. Издательство: Попурри, 2012 г. Серия: Здоровье Жанр: Фитнес
Аннотация к книге "Анатомия тенниса"Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой. Скачать книгу бесплатно Анатомия тенниса Роутер, Ковач.
|
Похожие материалы:
|
|
Календарь |
« Сентябрь 2018 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|